CQ 對個人的好處 更有效地成就事業， 教育， 工作理想 更容易地調節壓力 更能融入置身的社群 （包括國家，社會，工作體系） 增加自信心和應變能力 減少不必要的偏見 學會靈活處理日常生活中的問題 更加深入地理解其他文化 更切實地設定目標和對他人的期望 對其他人有更客觀的目標期望 改善人際關係 改善協商能力 提升工作表現 提升判斷能力
